ポプラ矯正歯科ブログ

2012年3月12日 月曜日

豊川市から来院・ポプラ矯正歯科(出っ歯治療)のBlog


「キシリトール」


こんにちはbirthday
衛生士の夏目ですriceball

3月ですねーcherryblossom
花粉症のあたしは毎日鼻がムズムズしてますcryingsweat01
みなさんは大丈夫ですかsign02eye

今回のブログは"キシリトール"について書きますpc


キシリトールとはsign02
天然の素材の甘味料。自然界に存在する天然の糖アルコール。多くの果実や野菜の中に含まれ、また人体でも作られます、キシリトールはすべての糖アルコールの中で最も甘く砂糖と同じくらいの甘味度です。糖アルコールは砂糖と異なり虫歯の原因とはならない

flairキシリトールの効果flair
one虫歯・歯周病のもとになる歯垢を減少させる
歯垢(プラーク)ねばねば(水溶性グルカン)が作られなくなる
twoだ液の分泌を促し、歯の再石灰化を促進させる
ガムでキシリトールをとる場合、噛むことでだ液が多く分泌される
three糖尿病の人でも大丈夫
キシリトールを食べると小腸からカラダに吸収されるが、代謝するときにインシュリンに頼らないため糖尿病の人でも大丈夫


dangerキシリトールの注意点danger
oneカロリーは意外に高い
砂糖に比べればカロリーは低いが、決して低カロリーではない
two一緒に含まれるものにも注意
ほとんどの商品には他の甘味料も使われているので、「砂糖」「水あめ」という表記のあるものは歯磨きの後、特に寝る前に食べるのは危険
three食べ過ぎるとおなかがゆるくなる
キシリトールは吸湿性が非常に強く、多くの水分を吸着したまま消化管を移動するため
fourあくまで歯ブラシのサポートとして考える
キシリトールを口にしていれば虫歯にも歯周病にもならないと考えるのは間違いです


いかがでしたかsign02
キシリトールのことを正しく理解していただけましたかsign02happy01
少しでも参考にしていただけたら嬉しいですlovelyshine

みなさんも正しい知識で効果的にキシリトールを摂りこみましょうdeliciousrock

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